|
|
Využití moderních technologií v procesu zvýšení a udržení dlouhodobé motivace k pohybové aktivitě
Katrňák, Marek ; Boukalová, Hedvika (vedoucí práce) ; Macháček, Martin (oponent)
Diplomová práce se věnuje tématu motivace k fyzické aktivitě, možnostem její podpory zajištěním optimálních podmínek pro sycení základních psychických potřeb, způsobům správného nastavení cílů a využití mobilních aplikací pro tyto účely. Teoretická část je věnována teorii sebedeterminace a poznatkům, které v kontextu motivace k fyzické aktivitě přináší. Dále je pozornost věnována procesu nastavování cílů a proměnným, které vedou ke zvýšení míry fyzické aktivity. Prostor je věnován také herním prvkům obsažených v mobilních aplikacích. Herní prvky lze využít jak v kontextu nastavení cílů, tak pro sycení třech základních psychických potřeb autonomie, kompetence a sociální blízkosti. Výzkum je věnován využití mobilních aplikaci k nastavení individuálních cílů a vlivu těchto cílů na zvýšení průměrného denního počtu kroků. Ve vzorku 100 účastníků byl pozorován statisticky signifikantní vliv nastavení cíle na navýšení průměrného počtu kroků, které se účastníkům v průběhu 28 dní trvání výzkumu podařilo denně ujít. Zkoumán byl i vliv rozdílné náročnosti cílů, ten se však neukázal statisticky významným.
|
host ::
RSS.